Beneficios del grounding

Beneficis delgrounding (Conexión a Tierra):

1. Restablece la conexión natural con la Tierra

Vivimos en un mundo artificial, lleno de interferencias electromagnéticas (como HAARP, redes 5G y geoingeniería), que nos desconectan de nuestra esencia vital. Grounding es una forma de reencontrarnos con la energía natural que emite la Tierra, limpiando esas influencias tóxicas y manipuladoras.

Neutraliza cargas eléctricas estáticas acumuladas por la exposición a campos electromagnéticos y dispositivos tecnológicos.

Al estar conectado a tierra, el cuerpo se protege de la interferencia electromagnética, un factor cada vez más presente en la vida moderna.

2. Reduce el estrés y la ansiedad

Cuando conectamos nuestros pies o cuerpo directamente con la tierra, disminuye la carga eléctrica acumulada, lo que genera una sensación de calma profunda. Esto no es solo placebo, sino una recuperación del equilibrio eléctrico natural que los sistemas globalistas intentan romper.

Algunos trabajos muestran que el contacto con la tierra puede reducir la actividad del sistema nervioso simpático (el que activa el estrés) y aumentar la actividad parasimpática (la que calma y regenera).

Ghaly, M., & Teplitz, D. (2004).

The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain, and stress.

The Journal of Alternative and Complementary Medicine.

3. Mejora el sueño y la recuperación física

Existen investigaciones que indican que el grounding puede ayudar a sincronizar el ritmo circadiano, facilitando un sueño más reparador, probablemente al normalizar los niveles de cortisol (hormona del estrés). Dormir mejor no es solo descansar, sino también recuperar la salud celular que es atacada por las agendas ocultas.

4. Fortalece el sistema inmunológico

La conexión con la tierra aporta electrones libres que neutralizan radicales libres, mejorando la capacidad del cuerpo para defenderse sin necesidad de medicamentos o vacunas que solo sirven a intereses económicos.

Este trabajo analiza la teoría de que los electrones de la Tierra pueden actuar como antioxidantes naturales, neutralizando radicales libres que dañan las células: 

Oschman, J. L. (2007).

Can electrons act as antioxidants? A review and commentary.

Journal of Alternative and Complementary Medicine.

5. Aumenta la conciencia y el despertar personal

El grounding es una práctica que va contra la corriente del sistema: invita a estar presentes, a ser conscientes del cuerpo y la realidad desde un lugar auténtico, sin la contaminación mental y emocional que impone el control social.

Al mejorar la conciencia corporal y reducir tensiones, la persona se siente más presente y en sintonía con su cuerpo y mente.

6. Contrarresta la sobreexposición a la tecnología y la manipulación electromagnética

En un contexto donde la geoingeniería y tecnologías como HAARP afectan nuestra bioelectricidad, el grounding es una herramienta para neutralizar parte de esa interferencia, protegiendo nuestra energía vital.

7. Reducción de inflamación y dolor

Algunos estudios sugieren que estar en contacto directo con la tierra puede disminuir marcadores inflamatorios en el cuerpo y reducir el dolor crónico, probablemente por la neutralización de radicales libres gracias al flujo de electrones. Por ejemplo, se han hecho ensayos con personas que caminan descalzas o usan superficies conductoras y muestran mejoría en dolores musculares y articulares. 

Mejora condiciones como artritis, fibromialgia y dolores musculares gracias a la reducción del daño celular y la inflamación. Al equilibrar la bioquímica corporal y mejorar el sueño, el grounding reduce la sensación constante de cansancio.

Brown, D., Chevalier, G., & Hill, M. (2010).

Pilot study on the effect of grounding on delayed-onset muscle soreness.

The Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Estudio piloto que sugiere que el grounding puede acelerar la recuperación muscular tras el ejercicio.

8. Mejora en la circulación sanguínea y el equilibrio eléctrico

Se han documentado efectos beneficiosos en la viscosidad sanguínea y la carga eléctrica corporal, ayudando a una mejor circulación y regulación bioeléctrica.

Chevalier, G., Sinatra, S. T., Oschman, J. L., & Delany, R. M. (2012).

Earthing (grounding) the human body reduces blood viscosity—a major factor in cardiovascular disease.

Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Reduce la presión arterial y mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir enfermedades cardíacas.

9. Mejora de la salud mental

La reducción del estrés y la inflamación también benefician la función cerebral, aumentando la concentración, memoria y reduciendo síntomas depresivos.

Ayuda a estabilizar emociones, facilitando la gestión del estrés emocional y promoviendo una mayor estabilidad interior.

Facilita estados profundos de meditación, ya que ancla la energía y favorece la conexión con el momento presente.

10. Mejora de la digestión y metabolismo

El equilibrio nervioso que genera ayuda a mejorar la función digestiva y el metabolismo general del cuerpo.

11. Reducción de síntomas premenstruales

Algunas mujeres reportan menos dolor y malestar durante el ciclo menstrual, gracias a la reducción de inflamación y mejor regulación hormonal.

12. Apoyo en la regulación del azúcar en sangre

La activación del sistema parasimpático y el equilibrio hormonal pueden ayudar a estabilizar los niveles de glucosa.

13. Mejora de la calidad de la piel

La reducción de inflamación y mejor oxigenación celular favorecen la salud y apariencia de la piel.

14. Disminución de la presión intraocular

Algunos reportes indican que el grounding puede ayudar a reducir la tensión ocular, beneficiando a personas con problemas como glaucoma.

Guía práctica para hacer Grounding

¿Qué necesitas?

Solo un lugar donde puedas estar en contacto directo con la tierra: césped, arena, tierra desnuda, piedra natural, o incluso suelo de madera o concreto sin barniz (menos efectivo).

Cómo hacerlo paso a paso:

1. Descalza/o

Quítate los zapatos y calcetines para permitir que la piel de tus pies toque la superficie natural.

2. Contacto directo

Camina, siéntate o acuéstate en la tierra, césped o arena. Si estás en interior, busca superficies naturales o usa una almohadilla de grounding (electrodos conectados a tierra).

3. Tiempo mínimo

Para empezar, con 15 a 30 minutos diarios es suficiente. Puedes hacerlo más tiempo para potenciar beneficios.

4. Relájate y respira

Mientras estás en contacto con la tierra, respira profundamente y lleva tu atención a las sensaciones del cuerpo y la conexión con el suelo.

5. Frecuencia recomendada

Hazlo diariamente o al menos 4-5 veces por semana para mantener el equilibrio

Si no tienes acceso a tierra natural, las almohadillas de grounding conectadas a la toma de tierra eléctrica pueden ser una alternativa, aunque la conexión directa a la naturaleza es mejor.

Evita superficies con químicos o contaminantes (como césped tratado con pesticidas).

Puedes combinar el grounding con prácticas como meditación, yoga o respiración consciente para potenciar sus efectos.